medizinisches Trampolin...

Nach meinen Erfahrungen ist die Bewegung im Freien, in der frischen Luft besonders wichtig.
Gute Ergebnisse erzielt man mit Rad fahren, schwimmen und je nach Lust und Laune mit walken oder joggen .....

ich habe mein eigenes Fitnessprogramm erstellt. Ich kann mir das einteiel, wenn ich Zeit und Lust habe. Die allen anderen sachen, was in der Wohnung steht, Trainer und so, fliegt sowieso nach einem halben Jahr wieder raus.

Lieben Gruß an die Themenerstellerin

Ich habe das leider noch nicht ausprobiert, aber durch das Akrobatiktrainung meiner Tochter ein bisschen einen Einblick.

Das Trampolin fördert, egal in welcher Größe, die Konzentration und Koordination. Als Vorbereitung und Ergänzung für das Walken, joggen, etc. finde ich es überaus interessant. Ich denke, ich schaffe mir dieses Jahr auch so ein Teil an, da ich nach etlichen OP´s einige Defizite und handicaps habe.

Und umsonst ist die Anschaffung bei mir eh nicht, da meine Hunde eine irren Spaß an dem Teil haben (Hundeschule).

Vielleicht kannst du ja mal einen Schnupperkurs bei dir Vorort besuchen. Viele Reha-Sportzentren bieten so was an, auch ohne Verordnung. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß beim Ausprobieren .

Mira

Ich habe bisher 3x die Erfahrung machen dürfen beim Physiotherapeuten. Es ist ein preisintensives Gerät aber nicht mit einem normalen zu vergleichen so die Auskunft. Die Kräfte wirken bis in die tieferen Muskelachichten. Einfach ausprobieren und Physio s ansprechen

Ich kenne das medizinische Trampolin aus meiner Reha nach der Bandscheiben OP.

Für den Rücken war es richtig gut.

http://medizinischestrampolin.de/

So ein Trampolin, macht Spass, meine Nachbarn haben eins für die Kinder im Garten.

Wenn ich diese beobachte kann ich gut erkennen, wie es wirkt und ich glaube auch in der Wohnung kann es seine Zwecke erfüllen. Wenn du es bei gutem Wetter auch draußen nutzen kannst, ist es doch noch besser.

Ich bin gespannt, was für Erfahrungen du machst. Jedenfalls wünsche ich dir viel Spaß beim hüpfen.

In der morgendlichen Radio Interviewsendung SWR1 Leute, war vor eininger Zeit ein Uruloge oder eine Urulogin ( so enau weiß ich ads nichtmehr ) zu Gst und die/der, sagte das Trampolin springen nichts Blasenschwäche fördern kann.

WandererBW